2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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439 kcal
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脂質: 7.69g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Leite. 昼食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Steel Nutrition Extreme 100% Whey Chocolate, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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