|
Pós vacilos de carnaval 😐
|
52.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
828 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 31.81g.
昼食: Amêndoas de Chocolate, Morangos, Frimesa Bisteca Suina, Azeite Extra-Virgem, Espinafre. 夕食: Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu, Manteiga Light (com Sal), Bacon, Cogumelos, Natas. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|