2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
2290 kcal
|
脂質: 39.85g | たんぱく質: 231.71g | 炭水化物: 243.78g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Aptonia Proteine, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食: Matt Le Mais Bio, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Fettina di Vitello, Barilla Sugo con Basilico, Arance, Cellino Malloreddus, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|