2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1387 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Italac Achocolatado Pronto. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Nescau Nescau Pronto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Aminna Bolacha com Chocolate , Schar Snackers. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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