2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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4228 kcal
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脂質: 163.37g | たんぱく質: 153.39g | 炭水化物: 383.25g.
昼食: Torta de Banana, Barriga de Porco, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Francês, Mandioquinha, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano. 夕食: Guacamole com Tomates, Ovo de Codorna, Bolinho de Arroz, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Tartar de Salmao, Pão Francês, Espaguete com Puttanesca, Polvo, Lula, Mexilhões Cozidos, Camarão, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に7 kg増量中
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