2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1319 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Manteiga (com Sal), Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Lasanha de Frango ou Peru. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sorvete, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Banana Nanica. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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