2012年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 28日:
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853 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Yogurt al Naturale. 昼食: Pomodori Rossi, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane di Segale. 夕食: Yogurt al Naturale, Roggen Dünn. 軽食/その他: Tisana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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