2012年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 28日:
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2115 kcal
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脂質: 106.42g | たんぱく質: 102.52g | 炭水化物: 191.35g.
昼食: Soße Zum Braten, Rotkohl, kartoffel, Geräucherte Putenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Kartoffelchips. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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