2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1024 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 44.30g.
朝食: Abacate. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Abobrinha Refogada. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Coco Seco, Chá (Infusão), Coco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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