2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1485 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Lindt Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Американо, Торчин Американская Горчица, Молоко (1% Обезжиренное), Премия Сыр Тостовый, Майонез, Куриные Котлеты в Духовке, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Помело, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 昼食: Помело, Холодец, Свиная Корейка (Целая, Постная), Макароны. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Борщ с Курицей, Борщ с Фасолью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|