2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1050 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Espinafre, Clara de Ovo, Do Bem Leite de Coco, Mamão, Secale Pão Integral Multigrãos, Jasmine Chia em Grãos, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. 昼食: Damascos, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Pepino (Descascado), Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído , Dona Marta Banha de Porco, Pimentão Verde, Cebolas, Batata Doce. 夕食: Maçãs Gala, Abóbora. 軽食/その他: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Banana Prata, Ovo, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Obrigado Água de Coco Integral. もっと...
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1868 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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carolinezeilmannpsiの体重の記録
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