2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1035 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Milram Skyr Natur, Erdbeeren. 昼食: Del Monte Mandarinen, Äpfel, Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Aldi Feldsalat Mix, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. 夕食: Gurke (Geschält), Meggle Kräuterbutter, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Erdbeeren, Netto Weinschorle, Naturgut Bio-Hafercookies, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Naturgut Bio-Hafercookies. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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