2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1669 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 116.18g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Блины на Кк, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Замороженная Вишня, Творог 0%. 昼食: Морские Путассу Сушеная Соленая, Селянське Молоко 1,5%, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Молочна Мрія Сир Моцарела, Чумак Спиральки, Кокосовое Масло, Лук. 夕食: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Своя Линия Сыр Гауда Европейская, Эко Маркет Хліб Житній, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|