2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1551 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 170.55g.
朝食: ВкусВилл Варенье Груша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский. 夕食: Апельсины, Огурец (без Кожуры), Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Творог 5%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Швейцарский Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлебопек Хлеб Литовский. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|