2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1223 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 158.50g.
朝食: Marmellata d'arance, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Triglie, Broccoli Cotti (da Freschi), Mela, Pane tipo Rosetta, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Lenticchie Cotte, Pane tipo Rosetta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: Chiacchiere. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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