2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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375 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 26.56g.
朝食: УМКК Колбаса Молочная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бисквит барни. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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