2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1033 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 90.58g.
朝食: Обычные Блины, Помидоры Черри, Сыр Российский, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 25%, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Дарницкий, Сельдерей, Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Скумбрия Запеченная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Сырники Домашние, Гранат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|