2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1243 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 142.67g | 炭水化物: 63.61g.
朝食: Кофе с Молоком 1,5%, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 昼食: SPAR Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. 夕食: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, 6 Соток Кукуруза. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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