2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1311 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 156.09g.
昼食: Woolworths Ciabatta Rolls, Rhodes Strawberry Jam, Rama Medium Fat Spread. 夕食: Chicken Gravy (Dry) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mashed Potato, Greek Salad, KOO Sweetcorn, Gem Squash. 軽食/その他: Tea with Milk, Maple Syrup , Plain Waffles (Frozen) , Whipping Cream . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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