2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1649 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ. 夕食: Сухари, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Яйцо-Пашот, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов, Печеночный Торт, Пирог со Шпинатом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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