2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1725 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 111.38g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Ашан Помидор, Магнит Авокадо, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Безе Меренги, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Морковь, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Парус Запеканка Творожная с Вишней. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. 軽食/その他: Песочное Печенье, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|