2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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2034 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 156.06g | 炭水化物: 221.17g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 昼食: Bonduelle Insalata Armonia, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. 間食: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 夕食: Mela Annurca, Mela Annurca, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale. 夕食後: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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