2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1633 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 197.60g.
朝食: Marie Blachère Pain Complet, Café, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. 夕食: Omelette aux Pommes de Terre, Marie Blachère Pain Complet, Marie Blachère Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Miel, Salade Verte, Vinaigrette. 軽食/その他: P'tit Déli Tuiles Amandes, Pomme. もっと...
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2162 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 料理 - 35 分, 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 15 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, ショッピング - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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