2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1968 kcal
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脂質: 126.19g | たんぱく質: 145.80g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Grünländer Mild & Nussig, Graubrot. 昼食: Milsani Creme Fraiche, Edeka Zuckerschoten, Zucchini, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Zwiebeln. 夕食: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Schwarzwälder Schinken, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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