2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1498 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 189.17g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Carrefour Allumettes Fumées 11%. 夕食: Pomme, Carrefour Purée de Tomates, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau). 軽食/その他: Canderel Cankao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Caramel, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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