2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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2143 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 247.20g.
朝食: Elstar, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, OceanSea Regenbogenforellen. 夕食: Tee, Mischkornbrot, Kiwi, Kiwi, Lachsfilet, Mangos, Schafskäse, Eisbergsalat. 軽食/その他: Äpfel, Äpfel, Mangos, Eiskugel, Magnum Chocolate, Himbeeren, Banane, Äpfel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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