2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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863 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 85.26g.
朝食: Блины, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсянка Запаренная. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Хлеб Украинский, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков. 軽食/その他: Красное Яблоко, Помело Сушеный, Лай Сушеный, Приготовленные Грибы (с Жиром). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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