2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1364 kcal
|
脂質: 27.62g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 91.10g.
朝食: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты со шпинатом и кабачком, Зеленая Фасоль, Брокколи, Едим Дома Спаржа Зеленая. 夕食: Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Семушка Макадамия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|