2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1618 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: Libeert Шоколад 85%, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. 昼食: Ржаной Хлеб, Государь Суп Гороховый. 夕食: Тефтели с Рисом, Капустный Салат. 軽食/その他: Курага, Волошкове Поле Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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