2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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512 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 42.70g.
昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. 夕食: Бутерброд с Маслом. 軽食/その他: Лента Блинчики с Маслом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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