2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1258 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 112.98g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Банан, Кефир 1%. 昼食: Мёд, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Кабачковая Икра, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Творог 5%. 夕食: Роскар Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|