2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1525 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Путассу, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Путассу, Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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