2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1830 kcal
|
脂質: 87.48g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 182.76g.
朝食: Coffee Like Флет Уайт, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Три Правила Йогуртовый Пай с Малиновым Пюре, Капучино, Три Правила Омлет с Ветчиной и Сыром. 夕食: Каждый День Форель Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Don Simon Сангрия, Греческий Салат. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом, Чай, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|