2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1759 kcal
|
脂質: 71.31g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Тушеный с Курицей, Щи Кислые. 夕食: Жареное Яйцо, Яблоко. 軽食/その他: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|