2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1697 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 204.79g.
朝食: Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком. 昼食: Рассольник. 夕食: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо с Овощами. 軽食/その他: Мандарины, Чай, KDV Конфеты Вулкан Кофе Латте, Простые Гренки, Толченка, Fruttis Йогурт 8%, Шоколадный Бисквит. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|