2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1989 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 255.37g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Блины на Молоке, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Sunfeel Тунец для Салатов в Масле, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Руконт Джем Яблочный. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. 軽食/その他: Мандарины, Экопродукт Малиновое Варенье, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|