2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1985 kcal
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脂質: 78.64g | たんぱく質: 143.20g | 炭水化物: 156.74g.
朝食: Dr. Karg Dinkel Snack, Edeka Bio Dinkelbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot, Leinöl, Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz. 夕食: Edeka Bündnerfleisch, Baumnüsse, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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