2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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902 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 23.69g.
昼食: 虱目魚肚, 家樂福 豬五花肉, 麻辣香鍋. 夕食: 泡打粉, 有機黃金穀粉(洋車前子殼), 杏仁粉, 蛋白, 蘋果醋. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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