2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1565 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Zero Джем, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Восход Хлеб Народный, Яичный пирог. 夕食: Восход Хлеб Народный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Булгур (Вареный), Сердечки с йогуртом. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Джем, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Помело, Десерт с какао. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|