2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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835 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 113.61g.
朝食: Лента Сырники Домашние, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Паштет. 昼食: Индейка Тушеная, Рахат Темный Шоколад 65%, De Cecco Соус Песто, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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