2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 220.89g.
朝食: Jumex Jugo de Durazno, Mandarinas, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 昼食: Plátano, Jugo de Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. 夕食: Carne Asada, Jugo de Piña, Quesadilla, Plátano. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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