2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1387 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Смак Хлеб Кайзер, Grow Food Уха из Горбуши, Магнит Помело, Вареное Яйцо. 夕食: Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|