2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1086 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 182.19g.
朝食: Nanas, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 昼食: Telur Rebus, Tempe, Terong Balado, Tahu Goreng. 夕食: Golden Farm Green Peas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sohun. 軽食/その他: Nanas, Frisian Flag Purefarm Low Fat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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