2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1699 kcal
|
脂質: 27.44g | たんぱく質: 111.70g | 炭水化物: 255.28g.
朝食: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Гурман Хлеб Любительский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авида Кефир 1%, Окей Изюм Темный, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Увелка Хлопья Овсянные, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Националь Крупа Полтавская, Белая Дача Винегрет, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дикси Яблоки Гренни Смит. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Протеин, Дабрович Творог Обезжиренный, Лента Груша Вяленая, Белая Дача Винегрет. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Авида Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|