|
🤫
|
56.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1810 kcal
|
脂質: 75.87g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: Кокос, Dove Конфеты Promises, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Волжанин Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырно-шпинатные блинчики, Bravolli Кускус, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. 夕食: Кубанский Молочник Творог 5% из Топленого Молока, Natty's Арахисовая Паста Original, Кокос, Спеленок Пюре Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Кокос, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|