2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1318 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 175.99g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Любятово Печенье Постное, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром, Фругурт Йогурт 1,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Картошка. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Любятово Печенье Постное, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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