2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1560 kcal
|
脂質: 66.64g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Метатр Блины Домашние. 昼食: Белый Хлеб, Минтай в Сметане, Селедка под Шубой, Блины на Молоке, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Русское Море Икра Мойвы Подкопченая, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кофе, Магнит Банан, M&M's Драже. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|