2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1077 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Курага. 昼食: Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Греческий Салат, Минтай Жареный. もっと...
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体重に変化ありません
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