2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1346 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: G7 3合1速溶咖啡, 蘋果, 肉餅, 生菜. 昼食: 香菇, 炒茄子, 花椰菜, 咖喱牛肉, 白飯. 夕食: 小番茄（葡萄形狀）, 白飯, 肉餅, 雞肉, 高麗菜, 清蒸鯽魚, 海帶. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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