|
🥳💪
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1414 kcal
|
脂質: 39.63g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 216.24g.
朝食: Äpfel, Banane, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Dinkelbrot, Harter Parmesan, Kemper 1A Salami, Aldi Mortadella, Gut & Günstig Lachsschinken, Ein gutes Stück Heimat Bauernsalami, Pumpernickel. 軽食/その他: Muffin. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|